SPECIALE AURONZO DAY 5 – Esercizi di possesso palla, Konko e Alfaro a parte

Dopo la terza alzataccia di questo ritiro estivo, che ha previsto il solito cosi detto “risveglio muscolare”, ovvero 4 ripetute di corsa da 1 chilometro e mezzo, intervallata da appena 3 minuti di recupero, comincia ufficialmente il quinto giorno di allenamenti ad Auronzo. Petkovic è entrato in campo intorno alle 10.00, seguito da tutta la squadra. La prima parte dell’allenamento prevedeva il consueto stretching nel campo, mentre i portieri si allenavano a parte con prese alte e piccoli esercizi di riscaldamento con il pallone. Poi la squadra si è riversata sul campo principale, iniziando anche gli esercizi con la palla, a piccoli gruppi i ragazzi formavano dei cerchi per effettuare passaggi a terra e passaggi al volo. Durante il pre-allenamento scenetta divertente che ha visto Tounkara preda di penitenza da parte dei suoi compagni della Primavera. Il giovane ha lasciato cadere il pallone due volte durante i palleggi ed i suoi compagni hanno provveduto ad una doppia punizione: prima schiaffi in testa collettivi, poi calci in serie da parte di  Keita, Ciani, Cataldi e Stankevicius. Konko ed Alfaro non hanno preso parte all’esercitazione e si sono dedicati alla palestra.  Il primo, infatti, aveva interrotto il potenziamento aerobico per un fastidio. Dopo aver lavorato sul possesso palla, i giocatori si spostano sul campo secondario per svolgere flessioni, addominali e piegamenti. Alle 11.50 il rompete le righe, anche per Konko ed Alfaro che hanno terminato la seduta in palestra.