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2014

Formello – Si lavora molto con il pallone, sul fronte infortunati buone notizie per Biglia e Novaretti.

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Continuano gli allenamenti per i giocatori non impegnati con le rispettive nazionali. Mister Pioli intanto ha ricevuto buone notizie dal fronte infortunati con i recuperi di Radu e Gonzalez mentre ancora in bilico sono le situazioni di Novaretti e Biglia. In campo si lavora molto con il pallone attraverso due esercizi, il primo vede due squadre in fila indiana che devono passarsi il pallone al volo di testa, di schiena senza farla mai cadere. L’ultimo la deve mettere nella porticina: sfida terminata 2-2. Il secondo esercizio vede le due squadre in cerchio le quali devono camminare palleggiando tra loro senza far cadere il pallone e poi arrivare in porta e metterlo dentro. Intanto i portieri lavorano con Grigioni. Successivamente la squadra viene divisa in tre parti per una sorta di torello, Biglia intanto fa un lavoro differenziato su scatti e con il pallone. Inizia poi il lavoro tecnico con un triangolo che parte dalla trequarti con scarico sulla sinistra e il cross per una delle quattro postazioni in area di rigore, al lavoro tecnico partecipa anche Novaretti. Nella parte finale dell’allenamento si lavora su esercizi corali sia di difesa che di attacco. Al termine dell’allenamento rimangono in campo Keita e Felipe Anderson che lavorano su stop e tiri in porta. Gli allenamenti riprenderanno martedì.

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